「深」のつま

肩こりは年中なんだけど、
年に数回、どうしようもない状態になる日があります。
（年に数回だったのが、この頃は、増えているような気もしますが。）
昨日から、そんな状態。
何をしてても肩が重い。頭もかなり痛い。
当然、機嫌もよくないです(^^ゞ

そんな中で行ってきた「のほほんハワイアンヨガ講座」。
どうやら、肩だけでなく体中カチカチだったみたい。
いつもなら、当たり前にやっていた動作に、体中がギシギシしてました。
二度ほど足もつりかけたし･･･。
でもね、終わる頃には、頭痛が楽になってて(*^_^*)
まだ、ちょっと違和感があるけど、
これなら笑顔で「のちび」を迎えに行けそう♪♪

いろいろあって、とんでもなく忙しくなっちゃったこの12月。
元気に乗り切れそうな気がしてきた。
ありがとう、エリコ先生♪