「深」のつま

そ、それはイタそう…（＞＜）

肉離れの場所もあると思いますが、あの、ふくらはぎのテーピング方法で良いと思いますよ～。

どおでしょうか？こうじぃ～さん(^^ゞ

肉離れは、しっかり治さないとクセになるので、もう大丈夫！と思って動くと治らないので安静にしていてくださいね。
体験談です（笑）

のつまさん(*^^*)どうぞお大事になさってくださいね。
もう師走の大掃除にも諦めがつきましたね！
ご家族で、のんびり・まったりお過ごしくださいの神さまからのサインですね☆
私も、師走こそ意識して家族の時間をのんびり・まったり過ごそうと思っています。

時間がかかるので、あせらずに・・・１月の親睦会までに治りますように・・・（祈）

医療行為にかかってしまうので、表向き手を出せないのですが、、、

SKの７．５ｃｍ幅で固定して、AKTの１０ｃｍで全体を被う方法が、最先端です！

文字では解らないですよね（＾＾ヾ

また、ご連絡します。お大事にしてくださいね！！

「やっちゃった」と見た瞬間、また骨折？と思っちゃいました。肉離れって大変そう～痛そう～(>_<)
ここはまたご主人に活躍してもらいましょ♪

＞まことさん
はい、痛いです・・・。
でも、この程度で済んでよかったなって思ってます。
あーん、でもジャンプしたわけでも、かっこよくレシーブしたわけでもなく、動こうとしただけなのに・・・情けないです。
主婦のお楽しみチームなので、
次回の練習は年末年始を避けて、1月の後半の予定。
それまでには大丈夫そうかな(^^♪

＞ＡＴＳＵＫＯさん
そうですね、もう年末はゆっくり・・しかないですね。
「のちび」にも、いろいろで無理させてきちゃってるし、
のんびり楽しい年越しにします。
例年、実家の母を手伝いに行ったりしてるんですが、
母の方も今年中は仕事を休む予定なので、
ほんとにのんびりできちゃいそうです。

＞マサ・サイキョウさん
はい、「病院でも、一ヶ月くらいで再発する人が多いから」と
厳重注意をいただいてきました！！
おとなしくして、1月の親睦会には元気にお会いしたいと思います♪

＞こうじぃ～さん、
頼りにしてまーす。
癖になるそうなので、痛みが引いた後も用心しないといけないんですよね。
よろしくお願いしますm(__)m

＞ｓａｙａｋａさん
骨じゃなくてよかった。
松葉杖を勧められた時にはどうしようかと・・・(^^ゞ
必要に迫られて車、運転してるんですけど、
オートマじゃないうちの車が恨めしいです・・。