「深」のつま

わいわい♪ちょこっとカルチャーの講座のご案内です。

ハワイアンヨガってご存知ですか？

ウクレレの曲を聴きながら、リラックスして行うヨガです。
無理な動きをせずに全身をゆるめ、免疫力や新陳代謝を高め、
そして自然治癒力を高めていく・・・。
そんな体と心に優しいヨガです。

寒い時期です。
ハワイアンヨガで体の中からあたたまりませんか？



のほほん・ハワイアンヨガ体験教室　　11月のご案内

講師　　　　　粂田恵理子
日にち　　　　１１月２５日（水）
　　　　　　　　　　　　基本的には毎月、第二・第四水曜日を予定しています。　
　　　　　　　　　　　　12月以降の開催日はこちらをご覧ください。　　
時間　　　　　１０：００～１２：００
会場　　　　　竹の丸
費用　　　　　１回　１５００円
　　　　　　　　　　　（お得な回数券もご用意しています。５回セット６０００円！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳しくはお問い合わせください。）
定員　　　　　10名程度
持ち物　　　　飲料水（500ｍｌペットボトル程度）
　　　　　　　　ヨガマット（レンタル有　一回100円・予約制）
　※ヨガウェア・Tシャツ・ジャージなど動きやすい服装でご参加ください。
　　会場で着替えていただくことも可能です。

お問い合わせ・申し込みはなど、詳しいことは、
　　　こちらをご覧ください→１１月のハワイアンヨガ♪