森の聖地にて

水曜の夜はＴ体操！
昨夜も森の聖地へ行ってきました。
ちょっと遅れてしまって、
大好きな音楽に合わせて腹式呼吸の時間に間に合わなかったのが、残念でした。

昨日は高三の娘も一緒にと言っていたのが、
宿題が終わらず（今日は始業式！）不参加。
私の様子を見て、私本人より効果を実感しているようなので、
多分やせてます、私・・。
食べても大丈夫みたいです(^^ゞ

何にしても、森の聖地の雰囲気が体も心もやわらかくしてくれます。
体中の細胞が新しくなるのに７年。
７年後には、私の喘息も、もしかしたら治ってるかも・・。
そう思えるのがうれしいです。